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안구건조증

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작성자 최고관리자 댓글 0건 조회 456회 작성일 22-01-27 11:19

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오랜 시간 TV나 컴퓨터 화면을 보고나면

눈이 뻑뻑하면서 따갑거나

건조해지는 경우가 많습니다.


특히나 폐경기를 전후한 여성들의 경우

눈이 아프고 붓고

모래가 들어있는 듯한 불편감이 있거나

화끈거리는 작열감 등이

느껴지는 경우가 많은데요,


이것은 모두 안구건조증의 한 증상으로

볼 수 있습니다.


이와 반대로

눈물이 많이 흘러내리는 경우도

안구건조증의 증상이라고 할 수 있습니다.


이것은 눈이 건조해짐으로 인해서

여러 자극에 반사적으로 나오는 눈물의 양은 많지만

방어기능을 상실한

무기능성의 눈물이기 때문입니다.


눈물은 크게 지방층, 수성층, 점액층의

3가지 성분으로 구성되어 있는데

이중 한가지 성분이라도 부족하게 되면

눈물층이 불안정하여

눈물이 잘 마르게 되는데

이것이 안구건조증의 원인이라고 할 수 있습니다.


양방적인 치료로는

눈에 염증이 있을 경우 염증치료를 하거나

인공누액을 점안하는 방법이 있으나

일시적인 경우가 많으며

치료가 쉽지 않습니다.



<동의보감>에서 눈은

오장의 정기가 모여서

드러나는 곳이라고 하였으며,

또 눈병의 원인은 화(火)와 허(虛)

2가지 뿐이라고 하였습니다.


화의 증상이 두드러지는 것은

충혈과 발적,

통증이 심한 것이 특징입니다.


이때에는 먼저 불을 끄는 치료를 하는것이 원칙이며,

주로 감국이나 결명자, 우방자 등의

서늘한 성질의 약재를 위주로 치료합니다.


하지만 허하여 생기는 증상일 경우에는

오장육부의 상태를 살펴

부족한 부분을 보충해주는 치료를 하게 되는데

대표적인 약물로는

구기자, 백작약, 당귀, 황기 등이 있습니다.


눈 주위의 혈자리에 침치료를 하여

혈류순환을 원활히 하고,

화를 내리거나 부족한 진액을 보충하는

약침치료를 병행하기도 합니다.


평소 눈병이 있을 때에는

맵고 자극적인 음식이나

술과 밀가루음식, 기름기 많은 음식을

피하는 것이 좋습니다.


또한 일상생활에서는

밤에 작은 글씨를 읽거나, 섬세한 작업을 하거나

컴퓨터나 TV 등의 자극적인 화면을

많이 보지 않아야 합니다.

또한 수분섭취를 충분히 하고

주위 습도를 높여주는 것도 필요합니다.


눈화장, 스프레이, 염색 등을 피하고

바람을 직접 쐬지 않도록

보호안경을 쓰는 것도 도움이 됩니다.

평소에 비타민 c, 베리류, 견과류

녹황색 채소, 생선 등을

챙겨 드시는 것도 좋습니다.


<동의보감>에서는

평소 눈 질환을 예방하고

시력을 기르기 위해서는

눈을 자주 감고 있는 것이 좋다고 하였습니다.


어두운 방안에서 바르게 앉아

눈을 81번 돌리고

눈을 감은 채 신(神)을 모으고

다시 눈을 돌리기를 반복하거나,


양 손바닥을 열이 나도록 비빈 후에

두 눈을 문지르면 눈이 밝아진다고 하였습니다.


눈 주변의 혈류순환을 원활히 하는

지압법이므로 수시로 하시길 권합니다.



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