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저혈압

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작성자 최고관리자 댓글 0건 조회 93회 작성일 22-07-22 09:30

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간혹 혈압이 너무 낮게 나오는 분들이 있습니다.

또한 계절적으로 여름철에

평소보다 혈압이 낮다고 걱정하시기도 합니다.

 저혈압이 고혈압보다 더 위험한 것인지

문의하시기도 합니다.



혈압이란

피가 혈관벽에 가해지는 압력을 말하는데,


정상 혈압

혈압은

심장의 힘과,

혈관내의 피의 양,

혈관의 저항력에 의해서 결정되는 것입니다.





저혈압이란 혈관벽에 가해지는 압력이

정상보다 떨어진 상태로

주로 잘 피곤하고

어지러운 증상이 나타납니다.



원인으로는

심장의 힘이 약해지거나,

혈관속의 피의 양이 줄거나,

혈관 저항력이 떨어진 상태에서 발생합니다.



사고나 내장천공 등으로

많은 양의 출혈이 생겨 발생된 저혈압의 경우는

빨리 수혈이 필요한 응급상황이라고 할 수 있습니다.

 이러한 상태의 저혈압은

생명을 위협하는 위험한 경우이나,



 

보통 잘 어지럽거나

얼굴이 창백하며

기력이 부족한 증상을 보이는 저혈압은

대부분 스트레스나 과로로 인한 경우가 많으며,

이정도의 저혈압은

의학적으로 문제가 되는 경우가 거의 없습니다.



오히려 만성 저혈압의 경우

동맥경화의 진행속도가 늦어

평균수명이 더 길어진다는 연구결과도 있으니

고혈압보다 저혈압이 더 위험하다는 것은

잘못된 속설이라고 할 수 있습니다.

 

혈압이 낮은 분들은

평소 자세를 바꾸거나 고개를 돌릴 때에도 천천히 움직이고,

무더운 날씨에 오래 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다.



혈압이 낮고 어지럽다고 해서

한꺼번에 과식하지 말고

적은 양의 음식을 자주 먹는 습관이 좋으며



누운 자세에서는 베개를 낮게 하고

다리를 높이는 것이 좋습니다.



또한 혈액을 만들수 있는

철분과 단백질, 엽산 등이 풍부한 음식을 먹고,



한약재로는 인삼이나 녹용, 당귀, 천궁 등의 약재를

증상과 체질에 따라 처방받아 드시는 것이 좋습니다.



 



그러나 한가지 문제가 되는 것은

예전에는 혈압이 낮았는데

언제부터인가 계속 혈압이 높게 나오는 경우입니다.

 


혈전으로 혈관저항성이 높아진 혈관

이는 혈관내에 동맥경화 등으로 인해

저항력이 높아지고 있고

혈관의 탄력이 떨어지고 있다는 신호이므로

고혈압, 동맥경화, 심혈관 질환 등이

발생할 확률이 높아졌다고 할 수 있습니다.



 따라서 염분, 지방, 당분 등의 섭취를 줄이고

 적당한 운동과 치료를 통해

적절한 혈압을 유지해야 합니다.

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